对于马上高考考试的孩子来讲，将面临一生中非常重要的考试，难免会有紧张和焦虑的情绪。这个时候父母应当准时的安慰他们，缓解这种焦虑的情绪，防止对考试导致影响，那样当孩子高考考试前紧张时，父母如何安慰，如何缓解孩子的焦虑呢？一块往下看看吧。
高考考试前孩子紧张焦虑不安如何解决
1、第一弄了解孩子焦虑是什么原因。虽然不少孩子高考考试前都会出现一定量上的紧张焦虑，但事实上轻度的紧张反而能够帮助孩子备考，只有过度焦虑才会干扰孩子。而爸爸妈妈第一要弄了解孩子焦虑是什么原因与程度。
虽然每一个孩子面临的重压都大差不差，但具体到每个孩子身上，不一样的孩子有不一样的重压，因而爸爸妈妈需要分辨了解孩子的主要重压，然后才能有针对的帮忙孩子缓解重压。
2、爸爸妈妈放平心态，放手对孩子的过高期待。“望子成龙、望女成凤”的爸爸妈妈太多，在爸爸妈妈的高期待下，考试前的孩子们比较容易重压过大，从而焦虑紧张。假如再加上爸爸妈妈的控制欲过强，过度干预孩子的生活学习，孩子的重压就会倍增。
因而爸爸妈妈面对考试前的孩子，必须要放平心态，或者尽可能把心里的担心隐藏起来，平时心态面对他们，只有孩子感觉到爸爸妈妈内心的接纳后，他们才能真的地放手焦虑。除此之外，爸爸妈妈不要搞得过于隆重，譬如高考考试前给孩子筹备过于丰盛的饭菜，如此反而会带给孩子重压。
3、爸爸妈妈掌握正确激励孩子。虽然说爸爸妈妈不要过于大张旗鼓，但对孩子必要的激励还要的，因而在高考考试备考试前的重要阶段，爸爸妈妈要掌握适合鼓励孩子。
当然鼓励孩子也要有办法，不可以一味瞎鼓励。譬如爸爸妈妈不要给孩子贴标签，常常对孩子说如此的话语“你必须要努力，需要考上什么学校。”爸爸妈妈如此看上去鼓励的话语，事实上会加重孩子的心理负担。
爸爸妈妈要鼓励孩子所做出的努力，而不是鼓励孩子获得的成绩，不要如此对孩子说：“你这次模拟试题成绩不太理想，下次要努力加油。”要鼓励孩子在学习上所做出的努力。爸爸妈妈在备考阶段鼓励孩子，重点是要引导孩子关注眼前，帮助孩子梳理心理重压。
高考考试前孩子紧张焦虑不安是什么原因
孩子们出现考试前焦虑的非常大一部分缘由，就是对自己不够有信心，觉得我们的实力不够强大，对高考考试有一种畏惧心理，担忧高考考试失利与考不好。
孩子们对将来的结果的担心，目前考取一个很大学确实非常重要，所以学生们这么拼命也是有道理的。
孩子们出现考试前焦虑是由于学习重压太大，大家都知道高中三年级的学习强度是相当大的，不少学生因此多多少少都会有心理压抑。诚然高中三年级的生活确实枯燥无味，但为了将来如此也是有意义的辛苦，高考考试是一次相对公平的机会，为此奋斗是值得的。
高考考试前孩子紧张焦虑不安的表现
1、心理异常。紧张、担忧、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力衰退、学习效率降低、缺少自信和学习热情，过度夸大失败后果，常有大难临头之感。
2、怯场。是考生因为心理过度紧张，情绪不安，大脑处于开心状况，很难控制自己，没办法集中注意力，以至于有些表现活动失常、没办法进行考试等。
3、行为异常。拖延时间、逃避考试、坐立不安、考试时思维混乱、常草草作答，匆匆离开考场。
